Каждый, кто испытывал депрессию, знаком с чувством одиночества и ненужности. За фрустрацией скрывается нечто большее, то, что не видно невооруженным глазом. Люди с развитым творческим мышлением воспринимают окружающий мир не так, как все остальные.
Появляются все новые доказательства взаимосвязи между творческими способностями, депрессией и различными психическими расстройствами. Но это вовсе не значит, что все гении безумцы, а все безумцы – гении. Хотя знаменитых творцов и их талант иногда и связывали с особенностями психики, наука доказывает – представители творческих профессий часто испытывают депрессию из-за особенностей восприятия окружающего мира. Некоторым художникам и писателям кажется, что они склонны к хандре сильнее других, на самом деле для них это естественное состояние.
«Другой» мозг
Нейробиолог Ненси Андреасен считает, что люди с менее выраженными творческими способностями быстрее адаптируются к новым ситуациям, смене места и окружения благодаря информации, полученной от авторитетных фигур. Им проще в жизни, потому что они доверяют мнению авторитета и редко подвергают сомнению то, что узнали от него.
Другое дело люди с креативным мышлением. Они переживают те же ситуации по-другому. Гибкость мышления – фундамент креативности. Она позволяет воспринимать вещи и события свежим, незамыленным взглядом. Но также это отражается на внутреннем мире творческих людей: он сложный и неоднозначный. В их мире много вопросов и мало простых ответов.
Окружайте себя похожими людьми. Тогда творческие способности будут расцветать
Если обычные люди быстро реагируют на новые ситуации в зависимости от того, что им раньше говорили родители, учителя, политики, пасторы, раввины или священники, творческий человек живет в более изменчивом и расплывчатом мире. Поэт смотрит на мир с другого ракурса: он все время сомневается, взвешивает, анализирует. Это вызывает ощущение изоляции, отчужденности или депрессии – писатели, композиторы, музыканты, художники ведь отличаются от большинства, поэтому чувствуют себя чужими и странными. Привычная для обычного человека среда у творческого человека может вызвать стресс.
Найдите «своих»
Ощущение изоляции и одиночества в той или иной степени знакомо и понятно каждому человеку. Но творческим нужно искать похожих на себя, чтобы испытать подлинную причастность. Политики чувствовали бы себя неуютно в танцевальной школе, точно так же креативные умы разочаровываются, пытаясь вписаться в общепринятые нормы. Чтобы осознать свои отличия от других и понять, что делает их такими особенными, нужны правильные стимулы и поддержка. Иначе велика вероятность уйти в себя.
Что же делать? Как не впасть в уныние?
Примите свою креативность
По мнению Ненси Андреасен, всем креативно мыслящим следует помнить несколько вещей: «Вы должны признавать свои способности, ни при каких обстоятельствах не давать им пропасть зря. Нужно ценить свои таланты и развивать их, словно вы ухаживаете за любимым садом. Если мы душим таланты, мы подавляем свою подлинную сущность, что приводит к глубокой депрессии. Также мы должны принять наши странности. Мы всегда будем казаться странными для менее оригинальных людей. Быть странным гораздо интереснее, нежели нормальным. Окружайте себя похожими людьми. Тогда творческие способности будут расцветать. Кроме того, вас будут любить и поддерживать такими, какие вы есть».
Если мы душим свои таланты, мы подавляем свою подлинную сущность, что приводит к глубокой депрессии
Ненси Андреасен признает – творческие люди действительно больше других склонны к психическим расстройствам, поскольку испытывают «сложности с фильтрацией и восприятием информации, поступающей в мозг». Некоторые из них избегают социальных контактов из-за высокой чувствительности своей натуры. Однако понимание и признание своей уникальности помогает продвинуться вперед в борьбе с депрессией.
Так что самое важное – найти свой круг или тех, кто поддерживает вас или разделяет с вами ваше мировоззрение.
Без сомнения, творческие люди сильно отличаются от большинства. Они будто живут в другом мире, в другой вселенной. А их изобретательность и оригинальность поражают и вызывают у остальных вопрос: «Как? Как они до этого додумались?»
Творческие личности постоянно витают в облаках.
Если наблюдать за ними в шумной компании, где все общаются и веселятся, они будут сидеть в углу комнаты, что-то писать, рисовать, о чем-то размышлять. В школе такие дети могут замечтаться на уроке геометрии, пока Мария Ивановна объясняет теорему Пифагора. Они часто уходят в себя, забывая обо всем на свете, и именно в такие мгновения в их голове рождаются гениальные мысли.
Они хорошие наблюдатели, и у них неплохо получается анализировать то, что происходит вокруг.
Источником новых идей для них может послужить что угодно: пейзажи, здания, элементы одежды или декора. Зацепившись за какую-нибудь мелочь, такие люди создадут шедевр, превратят слово в целую историю.
Распорядка дня не существует.
Просыпаться в 7, обедать в полдень, полдничать в 16, ужинать в 19 и ложиться спасть в 22 - точно не удел творческих личностей. Они будут работать, когда захотят, поедят, если подвернется случай (а могут и совсем об этом забыть), и будут спать на чем угодно и как угодно - хоть за письменным столом.
Они обожают уединение.
Многие боятся одиночества, но только не творческие создания. Для них это способ укрыться от агрессии окружающего мира, от формальностей, царящих в обществе. Оставшись наедине с собой, зная, что никто не потревожит и не прогонит их музу, творческие личности могут спокойно наслаждаться настоящим.
Им всегда хочется испытать что-то новое.
Рутина - что это? Творческие люди об этом никогда не сышали. Однообразный ритм жизни - «работа - дом - сон» - самое страшное, что может с ними случиться. Им нужен адреналин, нужны движение, новые эмоции.
Они не боятся рисковать.
Чтобы придумать что-то новое, порой нужно совершать неожиданные поступки, ставить все на карту. Чего бы это ни касалось: работы, личной жизни. Нельзя же создать что-то необычное, не рискнув.
Для них неудачи и промахи - огромная мотивация.
Жизнь, как мы знаем, в черно-белую полоску. За невероятным успехом может следовать грандиозный провал. Все гениальные изобретатели и художники когда-нибудь да испытывают сомнения, ошибаются. Но, если другие забросили бы дело на полпути, не увидев вразумительных результатов, творческие люди все так просто не оставят. Безусловно, настойчивость свойственна не только нестандартно мыслящим личностям, но для последних это качество очень важно.
Они делают то, что их вдохновляет.
Важнее всего для творческих людей - делать то, что действительно нравится. Не нужно им никакого признания. И придумывать что-то из-под палки они тоже не будут. Свобода создавать все новое и новое, работать все лучше и лучше - в этом счастье.
Творческие личности часто ставят себя на место других.
Ведь это так интересно - познать еще чью-то философию, посмотреть на мир с другой точки зрения. На мгновение начать думать как другой человек - отличный способ саморазвиваться, а также учиться понимать окружающих.
Они замечают все.
Эти люди обладают способностью соединять части в единое целое. Видят то, что не видят остальные, и используют свои наблюдения, чтобы лучше понять сущность того или иного явления.
Без таких людей мир был бы более скучным и тоскливым. Творческие личности побуждают нас развиваться, меняют нас в лучшую сторону. Говорить, что они на 100% отличаются от «нетворческих», неверно - просто у них есть желание создавать что-то новое. А оригинальничать и пытаться изобрести неизобретенное можно и нужно всем.
«По-настоящему творческий ум в любой области – это человеческое существо, рожденное с аномальной, нечеловеческой чувствительностью»
- Перл Бак
Вспоминая процесс записи песен с молодым Майклом Джексоном, продюсер Куинси Джонс сказал, что «Майкл был настолько застенчив, что пел за диваном, повернувшись спиной ко мне, а я сидел, закрыв руками глаза и выключив свет».
Наблюдая за его зажигательными выступлениями на сцене, большинство даже не догадывалось, что Майкл Джексон был глубоко застенчивым и чувствительным человеком. Король поп-музыки излучал энергию, силу, обаяние на сцене, но в личной жизни был до крайности чувствителен и одинок.
Джексон воплощал в себе противоречие многих исполнителей: они невероятно открыты, и в то же самое время крайне чувствительны. Психолог Михай Чиксентмихайи считал открытость и чувствительность противоположными друг другу качествами личности, которые не только сосуществуют в характере творческих исполнителей, но образуют ядро их личности. Этот парадокс помогает объяснить, как исполнители могут быть смелыми и харизматичными с одной стороны, и эмоционально хрупкими - с другой.
«Открытость и чувствительность творческих людей часто являются не только причиной страданий и боли, но и большой радости, - пишет Чиксентмихайи. – Одиночество и популярность делает человека очень уязвимым».
Тот факт, что многие, казалось бы, экстравертные исполнители также весьма чувствительные люди, доказывают многие музыканты, относящиеся к жанру металла и рока. На сцене музыканты кажутся прототипом экстраверсии: смелые, громкие и необузданные. Но за кулисами они показывают другую сторону своей личности. Им требуется одиночество, чтобы зарядиться энергией, и они предпочитают одиночные виды деятельности - чтение, игру на инструментах. Многие музыканты говорили о повышенной чувствительности к окружению, звуку, освещению и запахам. Они часто склонны к мечтательности и фантазиям.
Обладание повышенной чувствительностью может быть и благословением, и проклятием, и часто требует от творческой натуры проводить больше времени в одиночестве. Как пишет психолог Дженнифер Граймс, иногда люди стремятся блокировать «подавляющее стимулы». Все субъекты ее исследования говорили, что музыка - способ выразить себя, найти связь с другими, самореализоваться.
Результаты исследования Граймс позволяют предположить, что очень творческий человек скрывает за внешним фасадом глубину, сложности и противоречия свой личности. Творческие люди всех типов, как правило, остро чувствительны, и, наоборот, чувствительные люди часто весьма креативны.
Очень творческий и высокочувствительной человек больше наблюдает, больше замечает, ему требуется проработать больше информации. Очень чувствительные люди, как говорила лауреат Пулитцеровской премии Перл Бак, видят мир более красочным, трагичным и красивым. Чувствительные люди часто замечают мелочи, которые другие упускают, видят закономерности там, где другие видят случайность, и находят смысл и метафору в мелочах повседневной жизни. Неудивительно, что данный тип личности часто приходит к творческому выражению.
Исследование во главе с психологом Элейн Арон определило чувствительность как фундаментальную размерность человеческой личности. Оказалось, что высокочувствительные люди склонны обрабатывать больше сенсорной информации и во внутренней, и во внешней среде.
По оценкам, jn 15% до 20% людей считаются высокочувствительными, но среди художников и творческих мыслителей этот процент гораздо выше. Высокие уровни чувствительности коррелируют yt только с творчеством, но и с такими чертами характера, как духовность, интуиция, мистические переживания, связь с искусством и природой.
Способность быть открытым и восприимчивым к миру, окружающим людям и к себе самому, помогает достичь не малых результатов в жизни. Открытый миру человек воспринимает все происходящее с ним, как возможность для развития, тогда как закрытый человек, при тех же обстоятельствах, может не заметить возможностей.
Удивительные, уверенные, очаровательные, харизматичные, сильные духом, ответственные и позитивные. Такую характеристику можно дать всем творческим людям. Делают ли эти черты характера их более успешными и в чем их секрет? Что именно отличает их от других людей и можно ли стать творческим человеком?
Чем уникальны творческие люди
Конечно, как любой процесс саморазвития, это не так просто, но при желании вы можете изменить себя, чтобы стать более открытым миру и творческим человеком.
Именно способностью сохранять ощущение детства внутри себя уникальны творческие люди. Это позволяет им оставаться немного наивными и мечтательными. В таком состоянии они могут более ярко наслаждаться красотой этого . Причина такого поведения и принятие их позиции в том, что творческие люди делают все, чтобы избежать скуки, которая отдаляет нашего «внутреннего ребенка» от нашей личности.
Творческие люди не отвечают ожиданиям других людей
Наши родители, братья, сестры и партнеры всегда пытаются научить нас, как жить. Творческий человек использует возможность игнорировать чужие ожидания и вместо этого следует за своими собственными интересами. Такой человек никогда не станет, врачом или учителем, просто потому что этого хотят его родители. Но он приложит все усилия, чтобы стать, к примеру, музыкантом, даже если родители не в восторге от этой идеи.
Для творческого человека сердце имеет большее значение, чем его разум
Эти люди склонны прислушиваться к глубоким чувствам, словно детские сердца, когда они должны принять чрезвычайно важное решение, особенно если речь идет о дружбе, семье и любви. Например, если открытая творческая девушка должна сделать выбор между богатым бизнесменом, которого она находит скучным, и романтичным парнем, к которому она испытывает теплые чувства, без сомнения, она выберет любовь, а не деньги. Ее логический ум может говорить обратное, но это не имеет значения, потому что ее чувства всегда имеют более важное значение.
Открытые миру, творческие люди всегда мечтают. Вам может показаться, что они не внимательные и не слушают вас в беседе, но они, наиболее вероятно, находятся в полете бесконечного мира мечты в своем воображении. Мечта помогает думать по-другому и, благодаря ей, человек может сделать самые непредсказуемые выводы в обычных ситуациях. Вы тоже можете попробовать больше мечтать и в ближайшее время вы будете удивлены позитивным изменениям вашего мышления.
Творческим людям часто бывает скучно
Люди этого типа, как правило, довольно часто скучают. Это происходит так, потому что они ненавидят делать то, что навязывают им другие. Они больше предпочитают тратить свое драгоценное время на то, в чем они заинтересованы. Все усилия по привлечению таких людей к некоторой скучной повседневной работе, может не дать вам положительных результатов. Старайтесь не заниматься скучными делами, которые вам не нравятся, и больше следуйте своим пристрастиям. Только в таком случае вы сможете освободить свой разум и стать открытым человеком.
Творческие люди не любят своих творений
Уникальны творческие люди и своим довольно странным отношением к собственной работе. Как правило, когда они заканчивают свои создания, то часто остаются недовольными результатом, от чего расстраиваются. Сложно объяснить, почему так происходит, но эти люди начинают любить результаты своей работы лишь спустя некоторое время. Это на самом деле хорошо, когда неудовлетворенность становится толчком, что делает их работу сложнее и интереснее.
Если вы хотите, чтобы творческий человек следовал вашим правилам и придерживался определенных рамок, то вы никогда не добьетесь успеха в решении этой задачи. Такие люди любят свободу действий, а также свободу мышления. Они не признают каких-либо границ или запретов. Творческая личность всегда знает, что ей делать и не видит перед собой преград, которые могли бы помешать.
Творческие люди гордые и скромные одновременно
Эти люди прекрасно сочетают в себе гордость и робость. Творческий человек не выставляет на показ свои идеи и достижения. Но, если кто-то начинает говорить о его талантах и навыках, он проявит всю свою гордость за эти положительные характеристики.
Когда творческий человек работает, он полностью поглощен процессом
Удивительно, но уникальны творческие люди и своей привычкой слишком много работать. Как правило, эти люди являются трудоголиками. Когда творческий человек создает что-то с вдохновением, то здесь его больше нет, он теряется во времени и пространстве. Не существует больше других вопросов для него, за исключением задачи, которую он пытается выполнить.
Когда вы спите – творческий человек работает, когда вы работаете – он спит
Творческие люди говорят, что муза приходит, когда она хочет. Она посещает вас, не спрашивая разрешения, и нет никаких шансов для вызова ее, всякий раз, когда вам это нужно, она появляется непредсказуемо. Чрезвычайно важно уметь видеть возможность и поймать вдохновение, когда оно приходит. Когда обычный человек живет по заданным рабочим часам, творческий человек может начать создавать свои творения даже в середине ночи, если он вдруг чувствует, что настало время для творчества. Он не следует рабочему плану, так как на самом деле не имеют его. Творческие люди склонны работать спонтанно.
Творческие люди превращают проблемы в возможности
У таких людей никогда не возникают проблемы. Это может показаться невозможным, но на самом деле секрет именно в том, чтобы переводить все неприятности в возможности. Они не паникуют, когда что-то идет не так, но они знают, что это хороший шанс получить полезный опыт и стать сильнее. Этот простой, но вместе с тем нелегкий способ, чтобы избежать стресса и депрессии.
Даже несмотря на то, что творческий человек — это всегда талантливая личность, которая имеет множество положительных характеристик, он плохо понимает математику и испытывает нелюбовь к числам. Начиная со школы, эти люди не особо дружат с точными науками. Этим людям не нравится строгий порядок и правила, которые требуют чисел. Это еще одно качество, благодаря которому уникальны творческие люди. Они способны находить абсолютно неожиданные пути решения поставленных перед ними задач.
Творческие люди крайне наблюдательны
Эти люди являются идеальными наблюдателями по своей природе. Они внимательно смотрят на мир и замечают даже самые мелкие детали, которых не могут увидеть другие люди. Эти вещи вдохновляют их и становятся их музой. Абсолютно все, что они видят может привести к некоторым прекрасным творениям.
Творческий человек любит работать
Выполнять работу с любовью — это характеристика творческого человека. Когда они чем-то заняты, то они действуют с удивительной преданностью и сильнейшим желанием. Это заставляет их становиться лучше и в большей степени для достижения своих собственных целей. Дело в том, что творческий человек всегда выбирает только интересную работу. Таким образом, ему редко попадаются трудные или скучные задачи.
Творческие люди всегда пытаются создать что-то новое
У всех исполнителей, танцоров и других творческих людей, есть одна общая черта. Каждый из них пытается выразить себя новым уникальным способом. Они всегда изобретают нечто, но редко остаются довольными своими необычными изобретениями. Но эта черта отлично работает как стимул, что позволяет раскрыться человеку для создания, в чем его не остановить.
Творческие люди склонны видеть то, что другие пропускают
Творческие люди обладают полезным навыком увидеть другую сторону монеты в любой ситуации. Эти люди могут легко смотреть на все с разных точек зрения, и это позволяет им видеть суть даже самых сложных проблем.
Все эти характеристики отличают творческих людей от других и дают им много преимуществ. Они всегда делают то, чего они хотят, даже если никто их не поддерживает. Они не боятся доказывать свое мнение независимо от того, как это может быть трудно. Они всегда стремятся привнести что-то новое в этот мир, и человечество растет и развивается благодаря этим творческим личностям.
Попробуйте внести в свою жизнь эти характеристики для того, чтобы изменить свое мышление, а вместе с тем и измениться самим.
